怡碩視光眼科診所(台北視光中心)

坊間對於有輕微散光的人大多是不矯正或是用等價球面的方法矯正，但是對於使用電腦工作的人而言，這些未矯正的散光是否會影響他們的工作效率呢？美國視光師Daum等人於2004人發表的文章中將受測者分為兩組，第一組又細分為三小組，請參照下表：

根據他們研究的結果，殘留的散光度數越多，用電腦完成工作的時間就越長：

同樣的道理，殘留的散光度數越多，用電腦工作時平均犯的錯也越多：

使用電腦時，殘留的散光度數越多，因使用電腦產生的症狀就越多：

從以上的圖我們可以得知，使用電腦工作時，殘留的散光度數會減少工作的效率並增加犯錯的機會。 現代的電腦已從辦公室工作時的工具漸漸變成人們休閒生活的一部分，例如：看電子書、打線上遊戲等，故為了讓您在使用電腦時能有更高的工作效率及減少犯錯的機會，配戴看電腦的距離時的度數處方是很重要的，有些人看遠和看近的散光度數甚至是軸度可能是完全不同的，因此，對於使用電腦的人，在配戴使用電腦專用的眼鏡時，要特別考慮到散光的矯正，此外，也可以加入適當的顏色來減少使用電腦時產生的眼睛乾澀、疲勞等症狀。

參考文獻： Daum KM, Clore KA, Simmus SS, Vesely JW, Wilczek DD, Spittle BM, Good GW. Productivity associated with visual status of computer users. Optometry 2004; 75(1): 33-47