你常常上臉書打電話或是盯著iphone的螢幕看嗎？小心，容易罹患白內障！眼科醫師最新統計發現，原本好發於七、八十歲的白內障，有年輕化的趨勢，據統計國內每年進行的白內障手術有13萬例，55歲以下的手術需要另外申請，過去每年約2000至3000例，不過近年來增到近5000名，這顯示白內障漸年輕化。四十歲左右的族群暴增，比例增加百分之五到百分之十，研究發現，可能的原因之一，就是長期使用3C產品，不讓眼睛休息，才讓眼睛提早老化，甚至罹患白內障。
原本應該是清澈的水晶體渾濁、甚至變白，讓視力越來越模糊，這就是罹患了白內障，別以為年紀輕輕就躲的過，先想想你有沒有常常做以下這些動作。原本應該是好發在七、八十歲的白內障，卻漸漸年輕化，落在四、五十歲，而這樣的人，比例也增加到百分之五到百分之十。根據醫師調查，這其中尤其是律師、電子新貴、還有會計師，都是好發的族群。也提醒你，這些方便的3C產品，如果天天和他們黏在一起，恐怕讓提早讓眼睛老化。
TVBS今天就有一篇因過度使用3C產品而使白內障年輕化相關的新聞，因怡碩視光眼科研發的comfy lens就是特地針對使用3C產品的人設計，故特將新聞轉載於部落格供民眾參考。
3C產品普及，幾乎人手1台智慧型手機或平板電腦，造成很多低頭族長時間盯著螢幕，有些人可能靠手機處理公事，不過過度用眼可能造成白內障，像是有34歲女子本身是高度近視，又連續5天看了72小時的甄嬛傳，得了早發性白內障，醫生提醒1天看電腦或手機加總8小時就是危險級，如果連續2小時近距離用眼，對眼睛傷害高，最好是用眼1小時休息5-10分鐘。
處理公事幾乎用智慧型手機就能完成，47歲的林先生是科技業副總，他1個月內視力從500多度上升到800度，就是長時間用眼得了白內障。記者：「1天使用3C產品時間加看書多久？」患者林先生：「我覺得5、6個小時跑不掉。」
原本好發於50、60歲的白內障，現在有年輕化趨勢，門診中還有34歲女子因為高度近視，還趕進度瘋看甄嬛傳，連續5天內看超過72小時，得了早發性白內障，而超過600度的高度近視是高危險群，根據統計，近視族中就有20%都是高度近視。
眼科醫師王孟祺：「除了(電視電腦)輻射線的影響外，我想最重要的是近距離工作，這個距離，對我們的睫狀肌就是一個負擔。」
醫生提醒眼睛健康和時間、光線、姿勢、距離都很重要，像是用電腦、看電視、盯手機，1天加總超過8小時，就是醫生眼中的危險級，4小時以下比較安全，而如果連續2小時近距離用眼，對眼睛傷害大，最好使用3C產品或看書1個小時就休息5-10分鐘，而用電腦最好保持一個手臂距離約50公分左右，看書則是30-40公分，多補充葉綠素和B群，才不會讓靈魂之窗早衰。
但現代人生活很難離開3C產品，尤其在平板電腦及智慧型手機幾乎人手一機的現代，不論是工作或娛樂都離不開3C產品，在無法減少使用3C產品的前提下，可考慮怡碩視光眼科專為3C產品使用者所研發的Comfy lens，因為白內障年輕化是由於3C產品所散發出來的有害光線而造成，Comfy lens可減少這些有害光線對眼睛的傷害，進而減緩因使用3C產品而發生的白內障年輕化。
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